Untuk AF4B, sesi latihan yang diatur adalah terdiri daripada, latihan spesifik jurulatih -futsal, latihan gymnasium dan latihan aerobik. Kesemua ini dijalankan secara konsisten & berjadual bagi meningkatkan tahap kemampuan badan dan otot. Pada setiap hari Ahad, latihan aerobik dan latihan gymnasium diadakan yang mana memberikan fokus kepada otot-otot yang digunakan untuk menjalani latihan dan bermain futsal. Ini adalah bagi mengelakkan kecederaan ketika di gelanggang.
Jurulatih yang berkelayakan dalam bidang sains sukan telah dilantik untuk memberikan tunjuk ajar kepada pemain. Jurulatih-jurulatih gymnasium ini dikenali sebagai: Sadiq, Anuar, Zaki dan Najib. Kepada sesiapa yang berminat, bolehlah datang terus ke KOMBES atau hubungi sekretariat di 019-6930066/ 016-9647986 / 012-2643589.
No comments:
Post a Comment